Human Power – Training und Beratung
Stressmanagement – Konfliktkompetenz – Kommunikationstraining

Buchtipps

 

B. H. Lipton, Ph. D.: INTELLIGENTE ZELLEN Wie Erfahrungen unsere Gene Steuern

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Warnung: Dieses Buch wird Ihre Vorstellungen von den Auswirkungen Ihres Denkens und Fühlens für immer verändern.
Vielleicht haben Sie es schon geahnt, dass das Denken und Fühlen unser physisches Leben bestimmt. Jetzt können Sie sich sicher sein. Erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse über die biochemischen Funktionen unseres Körpers zeigen, dass unser Denken und Fühlen bis in jede unserer Zellen hineinwirkt.Der Zellbiologe Bruce Lipton beschreibt genau, wie dies auf molekularer Ebene vor sich geht. In leicht verständlicher Sprache und anhand eingängiger Beispiele führt er vor, wie die neue Wissenschaft der Epigenetik die Idee auf den Kopf gestellt, dass unser physisches Dasein durch unsere DNS bestimmt würde. Vielmehr wird unser persönliches Leben als auch unser kollektives Dasein durch die Verbindung zwischen innen und außen, zwischen Geist und Materie gesteuert. Eine Erkenntnis, die, logisch weitergedacht, auch weiterreichende spirituelle Konsequenzen hat.

K.Grochowiak & S. Haag: Die Arbeit mit Glaubenssätzen

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Wer von uns kennt nicht das Phänomen der sich selbst erfüllenden Prophezeihung?
Sie glauben so fest an einen bestimmten Ausgang der Ereignisse, dass dieser dann auch wirklich eintritt. Machen Sie sich bewusst, was hierbei geschieht und Sie werden die ungeheure Macht von Überzeugungen erkennen. Es ist nun Ihre Entscheidung, wie Sie diese Macht einsetzen. Die Arbeit mit Glaubenssätzen ist der Schlüssel zur seelischen Weiterentwicklung.
Die Autoren zeigen, wie Sie die wirkungsvollen Methoden des NLP nutzen können. Es werden Möglichkeiten dargestellt, wie Sie die eigenen Glaubenssätze aufspüren und dann die negativen entmachten, sowie die positiven verstärken können.
Anmerkung R.S.: Diese Methode ist sicher nicht die einzige auf dem Weg der Entwicklung, doch kann sie ein nützliches Werkzeug sein.

Marianne Vidya Scherer: SONNENYOGA

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Neue Erkenntnisse über die Sonne halten nicht nur die Wissenschaft in Atem. Die heilende Kraft der Sonne hat auch enorme Bedeutung für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Im alten Indien war Sonnen-Yoga selbstverständlicher Bestandteil des täglichen Lebens. Nun erlebt das alte Wissen um die Heilkraft der Sonne eine Renaissance.
Ein kompaktes Yoga-Programm für Körper, Seele und Geist im Sonnenzeitalter.
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Louise L. Hay: Gesundheit für Körper und Seele

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Sich selbst heilen, Blockaden ausräumen, sich selbst lieben können... das sind die ehrgeizigen Ziele dieses Buches. Lesen und erleben Sie selbst, was es bewirkt.
Und nur, wer sich selbst liebt (hier ist nicht die Egozentrik gemeint) und durch sich selbst Sicherheit erfährt, kann souverän handeln, zu sich selbst stehen, Neues / Alternativen ausprobieren und anderen Menschen einen Vertrauensvorschuß geben.
Und genau das benötigt unsere Welt, ob privat oder beruflich.
Deshalb empfehle ich dieses Buch. (Regina Schneider)

Prof. Dr. Christoph M. Bamberger: STRESSINTELLIGENZ

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STRESS ERKENNEN, VERSTEHEN, REDUZIEREN
Stress begleitet uns ein Leben lang. Doch er ist nicht immer gesundheitsschädlich, sondern kann sogar vor Krankheiten schützen.
In seinem neuesten Ratgeber zeigt Prof. Bamberger, wie wir unseren Stress-Level senken können, um dauerhaft gesund und voller Lebensenergie zu bleiben. Der Weg dorthin führt über die Stress-Intelligenz - das Wissen, was Stress eigentlich ist und was er im Körper bewirkt. Mittels Tests findet man seinen eigenen Stress-Level und Stress-Typ heraus. Die drei >>M<< (Medizinische Prävention, Mentale Stärke, Management der Stressoren) helfen schließlich, den Stress Schritt für Schritt wirksam zu reduzieren.